Koopverslaving

Als u koopverslaafd bent, besteedt u meer tijd en geld aan het doen van aankopen dan u eigenlijk van plan was. U bent voortdurend bezig met het kopen van producten ook al hebt u ze niet nodig of hebt u er geen geld voor. Bij een koopverslaving bouwt er een bepaalde spanning op, de impuls om iets te kopen kan niet worden weerstaan en u krijgt een kick als u echt iets koopt.  Na de aankoop ontstaat er vaak een schuldgevoel.

Een groot gedeelte van de Belgische bevolking is koopverslaafd. En deze groep zal alleen maar groter worden, want onder jongeren neemt door een steeds grotere blootstelling aan reclame de gevoeligheid voor shopverslaving toe.
Een koopverslaving  is meer dan gewoon graag geld uitgeven. Mensen die werkelijk koopverslaafd zijn blijven compulsief kopen, ook al lopen de schulden op en brengt het gedrag problemen met zich mee. Bij vrouwen richt de verslaving zich vooral op mode, make-up en ‘hebbedingetjes', bij mannen op auto's, gereedschap en elektronica.

Wat zijn de kenmerken van een koopverslaving?
- U kunt zich niet verzetten tegen de drang iets te kopen
- Voordat u shopt neemt de spanning toe
- Een opgelucht gevoel na de aankoop.
- U koopt steeds duurdere spullen
-  U verstopt aankopen voor anderen
-  U liegt over nieuwe aankopen:  “nee, hoor heb ik al heel lang”

Gevolgen van koopverslaving : sociale problemen, financiële problemen of u vindt het kopen zelf uiteindelijk niet zinvol

Vier typen koopverslaving :
- Troostkoper; wil zich graag beter voelen door zichzelf cadeautjes te geven
- Fanatieke koper; koopt heel bewust veel van dezelfde producten
- Impulsieve koper; koopt naar aanleiding van wat er te zien is en wordt winkels ingetrokken door 'uitverkoop'-posters
- Compulsieve koper; heeft van alle drie de bovenstaande kopers een beetje. Hij koopt omdat hij aanbiedingen ziet, zoekt naar producten en troost zich ermee

Er lijkt consensus te bestaan dat koopverslaving meer voorkomt bij vrouwen dan bij mannen. Dwangmatig kopen hangt voornamelijk samen met persoonlijkheids-, angst- en stemmingsstoornissen. de sterke samenhang met de bipolaire stoornis,

Behandeling van een koopverslaving

Van koopverslaving kun je niet zo maar afkicken. Boodschappen doen blijft immers een dagelijkse bezigheid. Als je meer controle over je koopgedrag wilt, helpt het om eerst een positief doel te stellen. Bijvoorbeeld een verre vakantie die je wilt boeken, een huis dat je wilt kopen of een opleiding die je wilt volgen. Dit is nodig om je te motiveren van de verslaving af te komen. Bedenk vervolgens wat je in plaats van shoppen kunt doen. Accepteer dat je dat minder leuk vindt, maar dat het wel beter voor je is. Houd je inkomsten en uitgaven twee maanden lang bij en je ziet precies waar je geld blijft. Zet jezelf op een financieel dieet en reserveer een vast bedrag voor shoppen. Maak het kopen weer speciaal en beperk het bijvoorbeeld tot een dagje uit, eenmaal per maand. Bij voorkeur in een andere stad, dan is het echt uniek.